Re-bonjour,
Si tu parles des mails, 15Mn est largement suffisant mais on peut toutefois actualiser manuellement d'un mouvement de haut vers le bas.
Tout comme Facebook entre autre (et bien d'autres applis).
Il y a des notifications push bien sur lors de la réception de mail.
Le mode instantané que tu décris correspond à l'actualisation manuelle des mails.