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<blockquote data-quote="Hyaline" data-source="post: 60396" data-attributes="member: 18754"><p>Bonjour,</p><p>Je me présente, homme de 54 ans et je me suis mis au footing apres l'arrêt de cigarette pour perdre du poids tout en faisant attention a ce que je mange.</p><p>Je fais de l'endurance fondamentale pour éliminer la graisse et je suis le programme de 46 mins disponible sur ma GT 2e.</p><p>Donc, je ne prépare pas un 10 kms, je cours en moyenne à 5,9 km/h et un jour sur 2, je profite du confinement.</p><p>Depuis le 17 mars, j'ai perdu 3 kg et 7 cm de tour de taille.</p><p></p><p>[ATTACH=full]4592[/ATTACH]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Hyaline, post: 60396, member: 18754"] Bonjour, Je me présente, homme de 54 ans et je me suis mis au footing apres l'arrêt de cigarette pour perdre du poids tout en faisant attention a ce que je mange. Je fais de l'endurance fondamentale pour éliminer la graisse et je suis le programme de 46 mins disponible sur ma GT 2e. Donc, je ne prépare pas un 10 kms, je cours en moyenne à 5,9 km/h et un jour sur 2, je profite du confinement. Depuis le 17 mars, j'ai perdu 3 kg et 7 cm de tour de taille. [ATTACH type="full" alt="94129780_3357420250951971_5054278618708967424_n.jpg"]4592[/ATTACH] [/QUOTE]
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