Bonjour,
Si il ne s'agit que de Instagram, le problème vient de là. Il faut bien regarder dans leur appli.
Sinon, tu peux les rendre silencieuses toujours via ce même chemin:
Paramètres/Applications/Applications Instagram Et là, tu cliques sur "notifications" puis son.
Tu peux soit les couper intégralement, soit personnaliser.
Parfois, selon les applis, il se peux qu'il y est plus de réglages que sur d'autre.
Je fais de mon mieux pour t'aider car je n'ai pas Instagram...
A plus tard.